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Radsport

Alle Trainingsangebote finden nur bei trockenen und eisfreien Straßen statt!

Trainingstermine Mountainbike

Dienstagvormittags um 09.00 Uhr : MTB-Ausfahrt (Treff an der Ludwigkirche), Mittwochabends um 18:00 Uhr und Samstagmorgens um 10:30 Uhr : MTB-Training (Treff Vorplatz Aaseebad)

Lust auf Inline Skating?

Wir würden uns freuen, wenn wieder viele Marathonis Lust haben beim Inline-Skating teilzunehmen.

Walking

Es wird in mehreren Gruppen eine Entfernung von 5-8 km in ca. 1 Stunde zurückgelegt, so dass jeder die Möglichkeit hat, sein persönliches Tempo zu gehen. Ziel des Trainings ist es, neben der allgemeinen Körperertüchtigung, sich auch auf diverse Laufveranstaltungen vorzubereiten.

Triathlon

Schwimmtraining: im Holsterkampbad montags 21:00 - 22:00 Uhr donnerstags 20.30 - 22.00 Uhr

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Laufsport

Training in verschiedenen Leistungsgruppen

Rennrad

Hallentraining

Mountainbike

Von Mai bis September: Mittwochs 18.00 Uhr Training Samstags: 10:30 Uhr Training

+++ MARATHON AKTUELL +++

MBH-Benefizlauf 2018: 37 Marathonis am Start

Am Samstag, den 15. September 2018 haben sich insgesamt 37 Marathonis am MBH-Benefitzlauf beteiligt. Damit hat Marathon Ibbenbüren etwas mehr als 10% der Startergruppe gestellt. Respekt! Ergebnisse 5 km Jedermannlauf Platz Nachname, Vorname Platz AK AK Zeit 3 Sandherm, Henrik 1 M 30 00:19:38 19 Strotmann, Robert 4 M 45 00:23:01 21 Derhake, Nils 1…

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Schlüssel gefunden…

Am 12. September hat Bernward am Sportzentrum Ost einen schwarzen Autoschlüssel gefunden. Wer einen Schlüssel vermisst, kann sich an Bernward oder das Fundbüro Ibbenbüren wenden: https://vifo.citkomm.de/clients/ibbenbueren/

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Nächste Radwanderung am 16.09.2018

Radwandern mit Marathon Ibbenbüren Die nächste Radwanderung startet am Sonntag, 16. September 2018. Treff 13.30 Uhr an der Halle Ost. Start der Tour ist in Emsdetten. Es geht über St. Arnold und Neuenkirchen nach Samern. Nach einer Pause über Ohne und an Mesum vorbei zurück nach Emsdetten. Für die Anfahrt wird der Fahrradanhänger eingesetzt. Interessierte,…

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Stadtradeln 2018: Zweimal Platz Eins

Am 4. September 2018 ehrte im Rathaus der Bürgermeister Dr. Marc Schrameyer zusammen mit dem Stadtmarketing und den Vertretern der Sponsoren in einer Feierstunde die aktivsten Fahrradfahrer im Stadtradeln 2018. Bei diesem internationalen Wettbewerb gilt es, möglichst viele Kilometer mit dem Fahrrad zurückgelegen. Hierdurch wird die Nutzung des Fahrrades in den Kommunen gefördert und ein…

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Aktuelle Termine

Sep
18
Di
Bahn-Training @ Stadion Schierloh, DJK-Arminia
Sep 18 um 18:00 – 19:30
Inliner Training @ Parkplatz Sportplatz, Dörenthe
Sep 18 um 18:30
Inliner Training @ Parkplatz Sportplatz, Dörenthe

Bei trockenem Wetter treffen wir uns immer Dienstags um 18.30 Uhr am Kulturspeicher in Dörenthe. Weitere Ausfahrten und Teilnahme an Veranstaltungen sollen in diesem Jahr verstärkt angeboten werden. Beim Fahren in der Gruppe besteht Helmpflicht. Ebenso sollte jeder auf entsprechende Schutzausrüstung für Knie, Ellenbogen und Handgelenke achten. Für Eure Fragen stehen Jürgen Baumhör und Thomas Lüders zur Verfügung. Über eine rege Teilnahme der Vereinsmitglieder würden wir uns sehr freuen.

Sep
19
Mi
Rennrad – Training @ Vorplatz Aaseebad Ibbenbüren
Sep 19 um 17:00
Rennrad - Training @ Vorplatz Aaseebad Ibbenbüren

Hinweise:

•   Das Training an Samstagen, Sonntagen und an Feiertagen in NRW wird ganzjährig durchgeführt.

•  Je nach Absprache und Wetterbedingungen wird in der Regel zwei bis vier Stunden gefahren.

•  Alle Trainingsangebote finden nur bei trockenen und eisfreien Straßen statt!

•  Zum Schutz der Gesundheit ist das Tragen eines geeigneten Helms bei allen Ausfahrten obligatorisch!

•  Weitere Trainingseinheiten werden individuell in der Radsportabteilung abgesprochen, z. B. die Vorbereitung zu einem Radmarathon oder einem Radrennen.

•  In den Sommermonaten kann durch Teilnahmen an auswärtigen Veranstaltungen (z. B. CTF“s / RTF’s) das Training samstags oder sonntags geringer besucht sein.

•  Interessierte Gastfahrer sind immer herzlich willkommen!

MTB Training @ Vorplatz Aaseebad
Sep 19 um 18:00 – 19:30
MTB Training @ Vorplatz Aaseebad

MTB Training – Leistungsorientiert für Jedermann
-Trainingszeiten jeden Mittwoch 18.00 – 19.30 Uhr (Sommersaison 2018/2019)
-Treffpunkt ist der Vorplatz am Aaseebad

Nordic-Walking @ Hotel Kerssen in Brochterbeck
Sep 19 um 18:00
Nordic-Walking @ Hotel Kerssen in Brochterbeck

Es wird in mehreren Gruppen eine Entfernung von 5-8 km in ca. 1 Stunde zurückgelegt, so dass jeder die Möglichkeit hat, sein persönliches Tempo zu gehen.
Ziel des Trainings ist es, neben der allgemeinen Körperertüchtigung, sich auch auf diverse Laufveranstaltungen vorzubereiten.

 

* gültig in der Sommersaison vom 4. April bis 30. September
² gültig in der Wintersaison vom 1. Oktober bis 31. März

Die Lauftreffs wurden übrigens zwischenzeitlich auch als qualifizierte Walking-Treffs beim DLV gemeldet, um nicht organisierten Walkern eine Orientierung zu bieten.

Vor jeder Trainingsstunde beginnen wir mit der sogenannten
Warm-up-Phase (Aufwärmen, keine Dehnübungen).
Danach folgt der eigentliche Lauf (Aufbauphase).
Mit der Cool down-Phase beenden wir die Trainingsstunde (langsames Auslaufen und Dehnübungen).

In unregelmäßigen Abständen finden nach dem Training auch gemütliche Treffen, z.B. gemeinsames Frühstück, zur Förderung der Gemeinschaft statt.
Einsteiger und Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen.

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Nächste Radwanderung am 16.09.2018

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MTB Technik Tag

9. September 2018: Lass es doch draußen am frühen Morgen kalt sein oder sagen wir frisch…für uns kein Grund, mal wieder einen MTB Grundlagen Technik Tag zu machen. Eingeladen war jung und alt, klein und groß, Profis wie Anfänger! Außer den Profis waren alle gekommen um einen coolen Tag auf dem Bike mit Erfahrungserweiterungen bei…

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Rennradfahrer bei der Cyclassics in Hamburg

EuroEyes Cyclassics in Hamburg Jedes Jahr findet in Hamburg das größte Radrennen Europas statt. In diesem Jahr, am 19. August 2018, fanden sich auch 7 Marathonis aus Ibbenbüren in dem ca. 18.000 Teilnehmer starken Starterfeld wieder. Über eine neue Strecke ging es durch Ahrensburg und Lütjensee bis nach Koberg im Osten von Hamburg. Zurück über…

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Marathonis auf Norderney am Start

Ab auf die Insel – Marathonis beim „Meine Insel-Lauf“ auf Norderney Die Stimmung, die Zuschauer und natürlich das Meer – der „Meine Insel-Lauf“ lockte am ersten Wochenende der Sommerferien eine Vielzahl an Läufern auf die Insel Norderney. Über 1000 Läufer gingen an den Start, unter ihnen auch fünf Marathonis. Am 14. Juli 2018 machten sich…

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