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Radsport

Alle Trainingsangebote finden nur bei trockenen und eisfreien Straßen statt!

Trainingstermine Mountainbike

Dienstagvormittags um 09.00 Uhr : MTB-Ausfahrt (Treff an der Ludwigkirche), Mittwochabends um 18:00 Uhr und Samstagmorgens um 10:30 Uhr : MTB-Training (Treff Vorplatz Aaseebad)

Lust auf Inline Skating?

Wir würden uns freuen, wenn wieder viele Marathonis Lust haben beim Inline-Skating teilzunehmen.

Walking

Es wird in mehreren Gruppen eine Entfernung von 5-8 km in ca. 1 Stunde zurückgelegt, so dass jeder die Möglichkeit hat, sein persönliches Tempo zu gehen. Ziel des Trainings ist es, neben der allgemeinen Körperertüchtigung, sich auch auf diverse Laufveranstaltungen vorzubereiten.

Triathlon

Schwimmtraining: im Holsterkampbad montags 21:00 - 22:00 Uhr donnerstags 20.30 - 22.00 Uhr

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Laufsport

Training in verschiedenen Leistungsgruppen

Rennrad

Hallentraining

Mountainbike

Von Mai bis September: Mittwochs 18.00 Uhr Training Samstags: 10:30 Uhr Training

+++ MARATHON AKTUELL +++

Lauf & Nordic Walking Instructor

Am 10. und 11. November 2018 fand der Lauf & Nordic Walking Instructor Lehrgang statt. Ausgerichteter wurde der Kurs im Vereinsheim vom SV-Dickenberg. Kerstin Biekötter hat die Veranstaltung hervorragend organisiert und alle Teilnehmer haben die Prüfung bestanden! Die neuen Instruktor sind: Manfred Blankemeyer Thomas Lüders Constantin Schüttken Michael Bargmann Florian Völker Ina Moss Kati Mey…

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Vereinsfahrt Marathon Ibbenbüren in den Spreewald

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Teutolauf 2018

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Nikolausfeier am 1. Dezember 2018

Im letzten Jahr hat der Nikolaus nur des Lobes wegen den weiten Weg über den Mettinger Berg hinter sich gebracht. Ob das in diesem Jahr wieder so sein wird oder vielleicht doch der ein oder andere Tadel verteilt werden muss? Antworten darauf gibt es auf der diesjährigen Nikolausfeier von Marathon Ibbenbüren am Samstag, den 1….

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Aktuelle Termine

Nov
14
Mi
Cyclo-Cross / MTB Training @ Sportzentrum Ost / Vereinsheim
Nov 14 um 18:00 – 19:30
Cyclo-Cross / MTB Training @ Sportzentrum Ost / Vereinsheim

Hinweise:

  • Das Cross-Training findet Mittwochs begrenzt bis Ende November statt.
  • Je nach Absprache und Wetterbedingungen wird in der Regel 1,5 Stunden gefahren.
  • Alle Trainingsangebote finden nur bei trockenen und eisfreien Straßen statt!
  • Zum Schutz der Gesundheit ist das Tragen eines geeigneten Helms bei allen Ausfahrten obligatorisch!
  • Weitere Trainingseinheiten werden individuell in der Radsportabteilung abgesprochen, z. B. die Vorbereitung zu einem Radmarathon oder einem Radrennen.
  • In den Wintermonaten kann durch Teilnahmen an auswärtigen Veranstaltungen (z. B. CTF“s / RTF’s) das Training Samstags geringer besucht sein.
  • Interessierte Gastfahrer sind immer herzlich willkommen!
  • Teilnahme ab 18 Jahren oder in Begleitung eines Erziehungsberechtigten oder nach Absprache mit dem Übungsleiter
  • Ein technisch vollfunktionsfähiges und sicheres Mountainbike bzw. Cyclo-Crossrad wird vorausgesetzt!
  • Beleuchtung am Fahrrad ist Pflicht!
Nordic-Walking
Nov 14 um 18:00
Nordic-Walking

Wir treffen uns:

  • April bis September: Hotel Kerssen in Brochterbeck
  • Oktober bis März: Parkplatz Sportzentrum Ost

Es wird in mehreren Gruppen eine Entfernung von 5-8 km in ca. 1 Stunde zurückgelegt, so dass jeder die Möglichkeit hat, sein persönliches Tempo zu gehen. Ziel des Trainings ist es, neben der allgemeinen Körperertüchtigung, sich auch auf diverse Laufveranstaltungen vorzubereiten. Das Training beinhaltet:

  • Warm-up-Phase (Aufwärmen, keine Dehnübungen)
  • Danach folgt der eigentliche Lauf (Aufbauphase)
  • Mit der Cool-down-Phase beenden wir die Trainingsstunde (langsames Auslaufen und Dehnübungen)

In unregelmäßigen Abständen finden nach dem Training auch gemütliche Treffen, z.B. gemeinsames Frühstück statt. Einsteiger und Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen.

Lauftraining
Nov 14 um 18:30 – 20:00
Lauftraining

Lauftraining in verschiedenen Leistungsgruppen. Wir treffen uns

  • Parkplatz Sportzentrum Ost

Auch Wettkampftraining mit Laufschule, Steigerungs- und Tempoläufen u.a., nach Abstimmung bzw. Trainingsplan.

Nov
15
Do
Accessoires mit Vereinslogo bestellen
Nov 15 um 17:30 – 18:30
Schwimmen @ Holsterkampbad
Nov 15 um 20:30 – 22:00

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