+++ AKTUELL +++
Rennrad-Einsteigerkurs mit Marathon Ibbenbüren
Das Fahren mit dem Rennrad ist sicher die anspruchvollste und faszinierendste Art den Radsport auszuüben. Der Ausdauersportverein Marathon Ibbenbüren bietet ab dem 05. Mai 2019 für Interessiert, Anfänger und Wiedereinsteiger einen Kursus für Rennradfahrer an. Für alle, die noch keine oder nur wenige Erfahrung mit dem Rennrad haben, ist das Einsteigertraining genau das Richtige, um…
Alle Jahre wieder – Winterwalk zu Malepartus
Am 2. Februar war es wieder soweit, dass sich die Rennradabteilung zur mittlerweile traditionellen Winter-Walking-Tour getroffen hat. 17 Marathonis und 2 Hunde folgten der Einladung von Axel Braungart und trafen sich in Brochterbeck. Die Strecke führte zunächst über den Münsterlandblick und den Golfplatz zum Südhangweg Richtung Tecklenburg. Vorbei an Haus Marck ging es zum Lengericher…
Vorstandswahlen auf der Mitgliederversammlung
Im Zuge der diesjährigen Mitgliederversammlung am Dienstag, 26. Februar 2019, um 19.30 Uhr im Hof Bögel-Windmeier in Ibbenbüren, zu der wir alle Mitglieder des Vereins willkommen heißen, stehen auch in diesem Jahr satzungsgemäß wieder Wahlen im Vorstand an. Folgende Ämter im geschäftsführenden und erweiterten Vorstand sowie Funktionsträger/in stehen zur Wahl: 2. Vorsitzende/r Schatzmeister/in Abteilungsleitung Walken…
Auffrischung in Erster Hilfe
Sich sportlich zu betätigen ist gesund – für Marathonis ist das nicht neu. Was ist aber, wenn dabei etwas – wohlmöglich in unwegsamer Umgebung – passiert? Auch Marathonis bleiben von Unfällen und Verletzungen leider nicht verschont. Wichtig ist, dass jeder Sportler weiß, was dann zu tun ist und alle wichtigen Handgriffe sicher beherrscht. Daher möchten…
Einladung zur Mitgliederversammlung 2019
Liebe Marathonis, zu unserer diesjährigen Mitgliederversammlung laden wir alle Vereinsmitglieder von Marathon Ibbenbüren e.V. am Dienstag, 26. Februar 2019, um 19.30 Uhr in den Hof Bögel-Windmeyer (Am Sportzentrum 30, Ibbenbüren) ein. Tagesordnung: Begrüßung Genehmigung der Tagesordnung Genehmigung des Protokolls der Mitgliederversammlung 2018 Jahresbericht des Vorstandes Datenschutzgrundverordnung: Heinz Keeve informiert Änderung von § 22 der Satzung…
Aktuelle Termine
Lauftraining in verschiedenen Leistungsgruppen. Wir treffen uns
- im Winter: Parkplatz Sportzentrum Ost
- im Sommer: Hundesportplatz Groner Allee
Wir treffen uns:
- April bis September: Hundesportplatz am Ende der Groner Allee
- Oktober bis März: Parkplatz Sportzentrum Ost
Es wird in mehreren Gruppen eine Entfernung von 5-8 km in ca. 1 Stunde zurückgelegt, so dass jeder die Möglichkeit hat, sein persönliches Tempo zu gehen. Ziel des Trainings ist es, neben der allgemeinen Körperertüchtigung, sich auch auf diverse Laufveranstaltungen vorzubereiten. Das Training beinhaltet:
- Warm-up-Phase (Aufwärmen, keine Dehnübungen)
- Danach folgt der eigentliche Lauf (Aufbauphase)
- Mit der Cool-down-Phase beenden wir die Trainingsstunde (langsames Auslaufen und Dehnübungen)
In unregelmäßigen Abständen finden nach dem Training auch gemütliche Treffen, z.B. gemeinsames Frühstück statt. Einsteiger und Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen.
Wir treffen uns:
- April bis September: Hotel Kerssen in Brochterbeck
- Oktober bis März: Parkplatz Sportzentrum Ost
Es wird in mehreren Gruppen eine Entfernung von 5-8 km in ca. 1 Stunde zurückgelegt, so dass jeder die Möglichkeit hat, sein persönliches Tempo zu gehen. Ziel des Trainings ist es, neben der allgemeinen Körperertüchtigung, sich auch auf diverse Laufveranstaltungen vorzubereiten. Das Training beinhaltet:
- Warm-up-Phase (Aufwärmen, keine Dehnübungen)
- Danach folgt der eigentliche Lauf (Aufbauphase)
- Mit der Cool-down-Phase beenden wir die Trainingsstunde (langsames Auslaufen und Dehnübungen)
In unregelmäßigen Abständen finden nach dem Training auch gemütliche Treffen, z.B. gemeinsames Frühstück statt. Einsteiger und Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen.
Letzte Berichte
Rennrad-Einsteigerkurs mit Marathon Ibbenbüren
Das Fahren mit dem Rennrad ist sicher die anspruchvollste und faszinierendste Art den Radsport auszuüben. Der Ausdauersportverein Marathon Ibbenbüren bietet ab dem 05. Mai 2019 für Interessiert, Anfänger und Wiedereinsteiger einen Kursus für Rennradfahrer an. Für alle, die noch keine oder nur wenige Erfahrung mit dem Rennrad haben, ist das Einsteigertraining genau das Richtige, um…
Alle Jahre wieder – Winterwalk zu Malepartus
Am 2. Februar war es wieder soweit, dass sich die Rennradabteilung zur mittlerweile traditionellen Winter-Walking-Tour getroffen hat. 17 Marathonis und 2 Hunde folgten der Einladung von Axel Braungart und trafen sich in Brochterbeck. Die Strecke führte zunächst über den Münsterlandblick und den Golfplatz zum Südhangweg Richtung Tecklenburg. Vorbei an Haus Marck ging es zum Lengericher…
Anfängerkurs „Laufen“ startet im April 2019
Lust, laufend etwas für die Fitness zu tun? Wenn der Winter geht und der Frühling kommt, ist es Grund genug für Marathon Ibbenbüren auch im Jahr 2019 wieder allen Sportbegeisterten das Laufen näher zu bringen. Denn regelmäßiger Sport führt zu einem besseren Lebensgefühl! Laufen ist eine ideale Möglichkeit: ein besseres Körpergefühl zu entwickeln belastbarer zu…
Pannenkurs für Rennradfahrer und Mountainbiker
An den beiden vergangenen Samstagnachmittagen herrschte in der Werkstatt des Fahrradgeschäftes Helmig reges Treiben. Jeweils 11 Vereinsmitglieder hatten sich für den Pannenkurs angemeldet. Unter der fachkundigen Anleitung unseres Vereinsmitgliedes Yvonne Haake wurde das Wechseln von Reifen, Schläuchen und Bremsbelägen bei den verschiedenen Fahrradtypen geübt. Die Reparatur einer gerissenen Fahrradkette und die vorsichtige Behandlung der Klemmstellen…
Winterlaufserie 2019
Die Termine und Treffpunkte für die Winterlaufserie 2019: 12.01. Stella Bevergern 19.01. Teuto Riesenbeck Sportplatz, Im Vogelsang 68 48477 Hörstel 26.01. TV Mettingen Tüottensportplatz, Nordstraße 45, 49497 Mettingen 02.02. SV Dickenberg Stadion, Heinrich-Brockmann-Straße 23, 49479 Ibbenbüren 09.02. Marathon Ibbenbüren incl. Walken Hallo Ost, Am Sportzentrum 20, 49479 Ibbenbüren 16.02. Grün-Weiß Steinbeck Grundschule, Kirchstraße 31, 49509 Recke…
Nordic-Walking für alle: „Malepartus“
Hallo Sportsfreunde, als Winterausgleich zum Rad möchten wir auch dieses Jahr wieder von Brochterbeck aus zu Malepartus in Lienen walken. Herzlich eingeladen sind auch Mitglieder aus anderen Abteilungen. Start ist am 02.02.2019 um 10:00 Uhr in Brochterbeck am Dorfplatz (gegenüber der Gaststätte Franz). Da wir keine Läufer sind, werden wir langsam unterwegs sein, letztes Jahr…
Pannenkurs für Rennradfahrer und Mountainbiker
An alle Radsportfreunde/-innen von Marathon Ibbenbüren, der Verein richtet im Januar 2019 für alle Interessierten einen Pannenkurs für Rennradfahrer und Mountainbiker. Geübt wird das Wechseln von Schläuchen, Reifen und Bremsbelägen. Die Reparatur und Pflege der Kette und einfache, selbst durchzuführende Wartungsarbeiten stehen auch auf dem Programm. Durchführen wird diese Kurse unser Vereinsmitglieder und erfahrene Zweiradmechanikerin Yvonne…
Mesumer Adventslauf 2018
Am 01.12.2018 waren einige Marathonis beim 33. Mesumer Adventslauf am Start. Hier die Ergebnisse: 5 km: Name Zeit AK Susanne Straten 00:19:46 WHK Daniel Katzmann 00:21:51 M 35 Linda Börgel-Siemon 00:22:00 W35 Detlev Runde 00:22:15 M65 Robert Strotmann 00:22:16 M45 Alexander Fudicar 00:22:47 M50 Kerstin Eilers 00:28:11 W50 Siegfried Hanemann 00:28:13 M60 Ingrid Twiehaus 00:29:04 W55…
Nordic-Walker beim Emslauf in Warendorf
Am 24. August 2018 nahmen 8 Nordic Walker am Volksbank-Emslauf in Warendorf teil. Start und Ziel war am historischen Kirchplatz in Einen. Die abwechslungsreiche Strecke ging teilweise über asphaltierte Wege bis hin zu unterschiedlichen Waldwegen. Für die Nordic Walker wurden Strecken über 5,4 km und 10km angeboten. Ergebnisse: Name Strecke Zeit Beate Elfring 5,4 km 0:43:07…
Lars Runde beim 50 km Trail Lauf „Salisbury 54321“
Am Sonntag dem 12. August 2018 fand in England der 50km Trail Lauf „Salisbury 54321“ statt. Warum 54321? Es geht über 5 Flüsse, 4 Berge, 3 Landgüter, 2 Burgen und vorbei an 1 Kathedrale. Die Kathedrale in Salisbury soll als Vorlage für den Roman „Die Säulen der Erde“ gedient haben und besitzt den höchsten Kirchturm…