+++ MARATHON AKTUELL +++
Zweite MTB-Kids-Rallye
Der Nachwuchs sollte nie zu kurz kommen! Deshalb die MTB-Abteilung vom Marathon Ibbenbüren e.V. am Samstag den 13. Oktober 2018 zur zweiten „MTB-Kids-Rallye“ eingeladen. Eingeladen waren Kids im Alter von 6-11 Jahren in Begleitung mit ihren Eltern eine bunte Tour mit Spiel, Spaß und viel Natur durch den Riesenbecker Berg zu fahren. Die Bilder sprechen für…
Saisonabschluss „Laufen und Walken“
Am kommenden Samstag, 20. Oktober, findet der interne Saisonabschluss von Marathon Ibbenbüren im Rahmen des Teutolaufes in Lengerich-Hohne statt. Für alle angemeldeten Teilnehmer fährt der Bus Richtung Lengerich-Hohne um 11.45 Uhr ab Busbahnhof Ibbenbüren ab. Die Abfahrt erfolgt pünktlich um 11.45 Uhr. Bitte kommt entsprechend frühzeitig zum Treffpunkt. Die Rückfahrt/Abfahrt aus Lengerich mit dem Bus…
11 Marathonis beim Münsterland Giro 2018
Der Münsterland Giro bildet seit Jahren den großen Saisonabschluss im Deutschen Straßen-Radsport-Kalender. Traditionell ist der Tag der Deutschen Einheit oder auch Radsport Feiertag im Münsterland am 3. Oktober somit das Datum, an dem Amateure und Profis noch einmal kräftig in die Pedale treten. Unter den 4404 Teilnehmern kamen in diesem Jahr bei herbstlichen Bedingungen auch 11…
Kirmeslauf 2018 vom SC Falke Saerbeck
Was machen 20 Marathonis am 29. September 2018, dem Tag der Saerbecker Kirmes? – Auf jeden Fall nicht Karussell fahren! Sie laufen, und dass sehr erfolgreich! Bei herrlichem, sonnigem Herbstwetter starteten 20 Marathonis über 3 verschiedene Strecken. Alle hatten viel Spaß, das Ergebnis konnte sich sehen lassen: 4-mal Altersklassen Sieger, 5-mal 2. Platz, 3-mal 3….
Aktuelle Termine
Lauftraining in verschiedenen Leistungsgruppen. Wir treffen uns
- im Winter: Parkplatz Sportzentrum Ost
- im Sommer: Hundesportplatz Groner Allee
Wir treffen uns:
- April bis September: Hundesportplatz am Ende der Groner Allee
- Oktober bis März: Parkplatz Sportzentrum Ost
Es wird in mehreren Gruppen eine Entfernung von 5-8 km in ca. 1 Stunde zurückgelegt, so dass jeder die Möglichkeit hat, sein persönliches Tempo zu gehen. Ziel des Trainings ist es, neben der allgemeinen Körperertüchtigung, sich auch auf diverse Laufveranstaltungen vorzubereiten. Das Training beinhaltet:
- Warm-up-Phase (Aufwärmen, keine Dehnübungen)
- Danach folgt der eigentliche Lauf (Aufbauphase)
- Mit der Cool-down-Phase beenden wir die Trainingsstunde (langsames Auslaufen und Dehnübungen)
In unregelmäßigen Abständen finden nach dem Training auch gemütliche Treffen, z.B. gemeinsames Frühstück statt. Einsteiger und Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen.
Letzte Berichte
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Kirmeslauf 2018 vom SC Falke Saerbeck
Was machen 20 Marathonis am 29. September 2018, dem Tag der Saerbecker Kirmes? – Auf jeden Fall nicht Karussell fahren! Sie laufen, und dass sehr erfolgreich! Bei herrlichem, sonnigem Herbstwetter starteten 20 Marathonis über 3 verschiedene Strecken. Alle hatten viel Spaß, das Ergebnis konnte sich sehen lassen: 4-mal Altersklassen Sieger, 5-mal 2. Platz, 3-mal 3….
Vereinsmeisterschaft Laufen – nach dem 5. Wertungslauf
…die aktuelle Datei nach dem 5. Wertungslauf Vereinsmeister Am 20.10. findet im Rahmen des Teutolaufes der letzte Wertungslauf statt – es wird nochmal spannend 🙂
Abschlußfahrt zu Speichersee nach Lingen
Am 30. September nutzen 17 Marathonis das tolle Wetter zu einer 130 km langen Ausfahrt zum Speichersee nach Lingen. Dieter Bonk hat die Tour bei Komoot ausgearbeitet: