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Radsport

Alle Trainingsangebote finden nur bei trockenen und eisfreien Straßen statt!

Trainingstermine Mountainbike

Dienstagvormittags um 09.00 Uhr : MTB-Ausfahrt (Treff an der Ludwigkirche), Mittwochabends um 18:00 Uhr und Samstagmorgens um 10:30 Uhr : MTB-Training (Treff Vorplatz Aaseebad)

Lust auf Inline Skating?

Wir würden uns freuen, wenn wieder viele Marathonis Lust haben beim Inline-Skating teilzunehmen.

Walking

Es wird in mehreren Gruppen eine Entfernung von 5-8 km in ca. 1 Stunde zurückgelegt, so dass jeder die Möglichkeit hat, sein persönliches Tempo zu gehen. Ziel des Trainings ist es, neben der allgemeinen Körperertüchtigung, sich auch auf diverse Laufveranstaltungen vorzubereiten.

Triathlon

Schwimmtraining: im Holsterkampbad montags 21:00 - 22:00 Uhr donnerstags 20.30 - 22.00 Uhr

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Laufsport

Training in verschiedenen Leistungsgruppen

Rennrad

Hallentraining

Mountainbike

Von Mai bis September: Mittwochs 18.00 Uhr Training Samstags: 10:30 Uhr Training

+++ MARATHON AKTUELL +++

Jacke, Shirt, Taschen und mehr können abgeholt werden

Pünktlich zu Weihnachten kann die bei Petra Hofmann bestellte und bezahlte Vereinskleidung abgeholt werden! Wer also ein Polo-Shirt, eine Jacke oder Sporttaschen und Kappen etc. bestellt hat, kann diese am Donnerstag, 13. Dezember 2018 von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr im Vitalzentrum abholen. Falls jemand an diesem Termin keine Möglichkeit hat die Sachen abzuholen, ist…

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Vereinsfahrt zum Spreewald-Marathon 2019

Für alle interessierten Mitglieder und Partner wird in Zusammenarbeit mit der Firma Strier Reisen aus Ibbenbüren eine Vereinsfahrt in den Spreewald angeboten. 4 Tage von Freitag, 26. April bis Montag, 29. April 2019 Ziel ist der 17. Spreewald-Marathon – Ein Familienevent mit 33 Strecken – 33 Glücksmomente in den Orten: BURG – LÜBBEN – LÜBBENAU –…

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Nikolausfeier am 1. Dezember 2018

Der Nikolaus hatte alle Hände voll zu tun. So viele Ehrungen, Auszeichnungen, Erfolge, nette Menschen… Zum Glück wurde der Nikolaus diesmal nicht von Knecht Ruprecht begleitet sondern von vielen zauberhaften Engeln die Ihm die Arbeit erleichterten. Hier geht es zu den Fotos von der Nikolausfeier 2018 am 1. Dezember Wir danken dem Festausschuss und allen Helfern…

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Fitnesskurse ab Januar 2019

Das neue Kursprogramm für den Zeitraum Januar bis April 2019 steht fest. Folgende Kurse werden für alle Interessierten angeboten: MONTAGS 17 bis 18 Uhr „Wirbelsäulengymnastik“ – Leitung: Jana Prigge Laufzeit/Beginn: 21. Januar bis 8. April 2019 12 Einheiten, jeweils montags – Kosten: 48 Euro Mitglieder/72 Euro Nichtmitglieder 18 bis 19 Uhr „EMP – European Muscle Power“…

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Aktuelle Termine

Dez
13
Do
Schwimmen @ Holsterkampbad
Dez 13 um 20:30 – 22:00
Dez
14
Fr
Nordic Walking
Dez 14 um 17:00
Nordic Walking

Wir treffen uns:

  • April bis September: Hotel Kerssen in Brochterbeck
  • Oktober bis März: Parkplatz Sportzentrum Ost

Es wird in mehreren Gruppen eine Entfernung von 5-8 km in ca. 1 Stunde zurückgelegt, so dass jeder die Möglichkeit hat, sein persönliches Tempo zu gehen. Ziel des Trainings ist es, neben der allgemeinen Körperertüchtigung, sich auch auf diverse Laufveranstaltungen vorzubereiten. Das Training beinhaltet:

  • Warm-up-Phase (Aufwärmen, keine Dehnübungen)
  • Danach folgt der eigentliche Lauf (Aufbauphase)
  • Mit der Cool-down-Phase beenden wir die Trainingsstunde (langsames Auslaufen und Dehnübungen)

In unregelmäßigen Abständen finden nach dem Training auch gemütliche Treffen, z.B. gemeinsames Frühstück statt. Einsteiger und Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen.

Dez
15
Sa
MTB-Training @ Vorplatz Aaseebad
Dez 15 um 10:30 – 12:30
MTB-Training @ Vorplatz Aaseebad

Hinweise:

  • Das Training an Samstagen, Sonntagen und an Feiertagen in NRW wird ganzjährig durchgeführt.
  • Je nach Absprache und Wetterbedingungen wird in der Regel zwei bis vier Stunden gefahren.
  • Alle Trainingsangebote finden nur bei trockenen und eisfreien Straßen statt!
  • Zum Schutz der Gesundheit ist das Tragen eines geeigneten Helms bei allen Ausfahrten obligatorisch!
  • Weitere Trainingseinheiten werden individuell in der Radsportabteilung abgesprochen, z. B. die Vorbereitung zu einem Radmarathon oder einem Radrennen.
  • In den Sommermonaten kann durch Teilnahmen an auswärtigen Veranstaltungen (z. B. CTF“s / RTF’s) das Training samstags oder sonntags geringer besucht sein.
  • Interessierte Gastfahrer sind immer herzlich willkommen!
  • Teilnahme ab 18 Jahren oder in Begleitung eines Erziehungsberechtigten oder nach Absprache mit dem Übungsleiter
  • Ein technisch vollfunktionsfähiges und sicheres Mountainbike wird vorausgesetzt!
Rennrad – Training @ Vorplatz Aaseebad Ibbenbüren
Dez 15 um 12:30
Rennrad - Training @ Vorplatz Aaseebad Ibbenbüren

Hinweise:

•   Das Training an Samstagen, Sonntagen und an Feiertagen in NRW wird ganzjährig durchgeführt.

•  Je nach Absprache und Wetterbedingungen wird in der Regel zwei bis vier Stunden gefahren.

•  Alle Trainingsangebote finden nur bei trockenen und eisfreien Straßen statt!

•  Zum Schutz der Gesundheit ist das Tragen eines geeigneten Helms bei allen Ausfahrten obligatorisch!

•  Weitere Trainingseinheiten werden individuell in der Radsportabteilung abgesprochen, z. B. die Vorbereitung zu einem Radmarathon oder einem Radrennen.

•  In den Sommermonaten kann durch Teilnahmen an auswärtigen Veranstaltungen (z. B. CTF“s / RTF’s) das Training samstags oder sonntags geringer besucht sein.

•  Interessierte Gastfahrer sind immer herzlich willkommen!

Rennrad – Training @ Vorplatz Aaseebad Ibbenbüren
Dez 15 um 13:30
Rennrad - Training @ Vorplatz Aaseebad Ibbenbüren | Ibbenbüren | Nordrhein-Westfalen | Deutschland

Hinweise:

•   Das Training an Samstagen, Sonntagen und an Feiertagen in NRW wird ganzjährig durchgeführt.

•  Je nach Absprache und Wetterbedingungen wird in der Regel zwei bis vier Stunden gefahren.

•  Alle Trainingsangebote finden nur bei trockenen und eisfreien Straßen statt!

•  Zum Schutz der Gesundheit ist das Tragen eines geeigneten Helms bei allen Ausfahrten obligatorisch!

•  Weitere Trainingseinheiten werden individuell in der Radsportabteilung abgesprochen, z. B. die Vorbereitung zu einem Radmarathon oder einem Radrennen.

•  In den Sommermonaten kann durch Teilnahmen an auswärtigen Veranstaltungen (z. B. CTF“s / RTF’s) das Training samstags oder sonntags geringer besucht sein.

•  Interessierte Gastfahrer sind immer herzlich willkommen!

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