Training

Die regel­mä­ßi­gen Trai­nings­zei­ten der ein­zel­nen Abtei­lun­gen fin­den Sie hier:

Laufen

Tag Uhr­zeit & Info
Mo
18:00 Uhr: Lauf­trai­ning in ver­schie­de­nen Grup­pen
Treff­punkt: April bis Sep­tem­ber: Hun­de­sport­platz, Gro­ner Allee / Okto­ber bis März: Sport­zen­trum Ost
Di
18:00 Uhr: Leis­tungs­ori­en­tier­tes Lauf­trai­ning
Mit Karl-Heinz Stra­ten. Treff­punkt: Sta­di­on Schier­loh
Mi
18:30 Uhr: Lauf­trai­ning in ver­schie­de­nen Grup­pen
Treff­punkt: Sport­zen­trum Ost
Fr
18:30 Uhr: Hal­len­trai­ning
Das Trai­ning fin­det von Novem­ber bis März statt. Mit Jür­gen Baum­hör. Treff­punkt: Sport­hal­le Albert-Schweit­zer Schu­le
Sa
10:00 Uhr: Cross­trai­ning
Das Trai­ning fin­det ab Febru­ar statt. Mit Jür­gen Baum­hör. Treff­punkt: Wan­der­park­platz Bocketal
So
10:30: Gemüt­li­cher Stun­den­lauf
Treff­punkt: April bis Sep­tem­ber: Hun­de­sport­platz, Gro­ner Allee

Sai­son: (*) von April bis Sep­tem­ber oder (**) von Okto­ber bis März

Rennrad

Tag Uhr­zeit & Info
Mi
17:00 Uhr: Trai­ning
April und Okto­ber: Trai­ning in ver­schie­de­nen Grup­pen. Treff­punkt: Aasee­bad Ibben­bü­ren
17:30 Uhr: Trai­ning
Mai bis Sep­tem­ber: Trai­ning in ver­schie­de­nen Grup­pen. Treff­punkt: Aasee­bad Ibben­bü­ren
Sa
12:30 Uhr: Trai­ning
Novem­ber bis Febru­ar: Trai­ning in ver­schie­de­nen Grup­pen. Treff­punkt: Aasee­bad Ibben­bü­ren
13:30 Uhr: Trai­ning
März bis Okto­ber: Trai­ning in ver­schie­de­nen Grup­pen. Treff­punkt: Aasee­bad Ibben­bü­ren
So*
10:00 Uhr: Trai­ning
Trai­ning in ver­schie­de­nen Grup­pen. Treff­punkt: Aasee­bad Ibben­bü­ren

(*) sowie an Fei­er­ta­gen NRW

Nordic Walking

Tag Uhr­zeit & Info
Mo
18:00 Uhr: Trai­ning*
Trai­ning in ver­schie­de­nen Grup­pen, 8 bis 10 km. Treff­punkt: ???
18:00 Uhr: Trai­ning**
Trai­ning in ver­schie­de­nen Grup­pen, 8 bis 10 km. Treff­punkt: ???
Mi
14:45 Uhr: Trai­ning*
Trai­ning in ver­schie­de­nen Grup­pen, 8 bis 10 km. Treff­punkt: ???
18:00 Uhr: Trai­ning**
Trai­ning in ver­schie­de­nen Grup­pen, 8 bis 10 km. Treff­punkt: ???
Fr
17:00 Uhr: Trai­ning*
Trai­ning in ver­schie­de­nen Grup­pen, 8 bis 10 km. Treff­punkt: ???
17:00 Uhr: Trai­ning**
Trai­ning in ver­schie­de­nen Grup­pen, 8 bis 10 km. Treff­punkt: ???

Sai­son: (*) April und Okto­ber  (**) von Mai bis Sep­tem­ber  (***) auch an Fei­er­ta­gen NRW

Schwimmen

Tag Uhr­zeit & Info
Mo
21:00 Uhr: Trai­ning*
Schwimm­trai­ning mit zwei Trai­nern nach Trai­nings­plan in vier Leis­tungs­stu­fen im Holst­er­kamp­bad
Do
20:30 Uhr: Trai­ning*
Schwimm­trai­ning mit zwei Trai­nern nach Trai­nings­plan in vier Leis­tungs­stu­fen im Holst­er­kamp­bad

(*) wäh­rend der Schul­fe­ri­en NRW kein Trai­ning.