Hier findest du alle regelmäßigen Trainingszeiten der einzelnen Abteilungen. Bei Fragen zum Training wende dich jederzeit gerne an die entsprechende Abteilungsleitung.
Laufen
Tag |
Uhrzeit + Info |
Mo |
18:00 Uhr: Lauftraining in verschiedenen Gruppen Treffpunkt: Von Anfang April bis Ende September: Hundesportplatz, Groner Allee | Von Anfang Oktober bis Ende März: Sportzentrum Ost |
Di |
18:00 Uhr: Leistungsorientiertes Lauftraining Mit Karl-Heinz Straten. Treffunkt: Stadion Schierloh |
Mi |
18:30 Uhr: Lauftraining in verschiedenen Gruppen Treffpunkt: Sportzentrum Ost |
Fr |
18:30 Uhr: Hallentraining Das Hallentraining findet von Anfang November bis Ende März statt. Mit Jürgen Baumhör. Treffpunkt: Sporthalle Albert-Schweitzer Schule |
Sa |
10:00 Uhr: Crosstraining Das Training findet ab Februar statt. Mit Jürgen Baumhör. Treffpunkt: Wanderparkplatz Bocketal |
So |
10:30: Gemütlicher Stundenlauf Treffpunkt: Anfang April bis Ende September: Hundesportplatz, Groner Allee |
Rennrad
Tag |
Uhrzeit + Info |
Di |
09:00 Uhr: MTB-Ausfahrt Von Anfang Februar bis Ende November: Treffpunkt: Ludwig-Kirche, Groner Allee
10:00 Uhr: MTB-Ausfahrt Von Anfang Dezember bis Ende Januar: Treffpunkt: Ludwig-Kirche, Groner Allee |
Mi |
14:00 Uhr: RR-Ausfahrt Von Anfang Oktober bis Ende April: Rennrad-Ausfahrt. Treffpunkt: Aaseebad Ibbenbüren 17:00 Uhr: Training Im April und Oktober: Training in verschiedenen Gruppen. Treffpunkt: Aaseebad Ibbenbüren
17:30 Uhr: Training Von Anfang Mai bis Ende September: Training in verschiedenen Gruppen. Treffpunkt: Aaseebad Ibbenbüren |
Sa |
12:30 Uhr: Training Von Anfang November bis Ende Februar: Training in verschiedenen Gruppen. Treffpunkt: Aaseebad Ibbenbüren
13:30 Uhr: Training Von Anfang März bis Ende Oktober: Training in verschiedenen Gruppen. Treffpunkt: Aaseebad Ibbenbüren |
So* |
10:00 Uhr: Training Training in verschiedenen Gruppen. Treffpunkt: Aaseebad Ibbenbüren |
Jeder Biker hat eigenständig dafür zu sorgen, dass sein Fahrrad technisch sicher ist. Es besteht Helmpflicht!
(*) sowie an Feiertagen in NRW.
Mountainbike
Tag |
Uhrzeit + Info |
Mi |
18:00 Uhr: Training Von Mitte April bis Mitte Oktober. Treffpunkt: Aaseebad Ibbenbüren |
Sa |
10:00 Uhr: Training Treffpunkt: Aaseebad Ibbenbüren |
Jeder Biker hat eigenständig dafür zu sorgen, dass sein Fahrrad technisch sicher ist. Es besteht Helmpflicht!
Nordic Walking
Tag |
Uhrzeit + Info |
Mo |
18:00 Uhr: Training* Training in verschiedenen Gruppen, 8 bis 10 km. Treffpunkt:
18:00 Uhr: Training** Training in verschiedenen Gruppen, 8 bis 10 km. Treffpunkt: |
Mi |
14:45 Uhr: Training* Training in verschiedenen Gruppen, 8 bis 10 km. Treffpunkt:
18:00 Uhr: Training** Training in verschiedenen Gruppen, 8 bis 10 km. Treffpunkt: |
Fr |
17:00 Uhr: Training* Training in verschiedenen Gruppen, 8 bis 10 km. Treffpunkt:
17:00 Uhr: Training** Training in verschiedenen Gruppen, 8 bis 10 km. Treffpunkt: |
Saison: (*) Im April und Oktober (**) von Anfang Mai bis Ende September
Schwimmen
Tag |
Uhrzeit + Info |
Mo |
20:30 Uhr: Training* Schwimmtraining mit zwei Trainern nach Trainingsplan in vier Leistungsstufen im Holsterkampbad. Für mehr Infos klicke hier! |
Do |
21:00 Uhr: Training* Schwimmtraining mit zwei Trainern nach Trainingsplan in vier Leistungsstufen im Holsterkampbad. Für mehr Infos klicke hier! |
(*) während der Schulferien in NRW kein Training im Holsterkampbad