Termine

Okt
24
Mi
Rennrad – Training @ Vorplatz Aaseebad Ibbenbüren
Okt 24 um 17:00
Rennrad - Training @ Vorplatz Aaseebad Ibbenbüren

Hinweise:

•   Das Training an Samstagen, Sonntagen und an Feiertagen in NRW wird ganzjährig durchgeführt.

•  Je nach Absprache und Wetterbedingungen wird in der Regel zwei bis vier Stunden gefahren.

•  Alle Trainingsangebote finden nur bei trockenen und eisfreien Straßen statt!

•  Zum Schutz der Gesundheit ist das Tragen eines geeigneten Helms bei allen Ausfahrten obligatorisch!

•  Weitere Trainingseinheiten werden individuell in der Radsportabteilung abgesprochen, z. B. die Vorbereitung zu einem Radmarathon oder einem Radrennen.

•  In den Sommermonaten kann durch Teilnahmen an auswärtigen Veranstaltungen (z. B. CTF“s / RTF’s) das Training samstags oder sonntags geringer besucht sein.

•  Interessierte Gastfahrer sind immer herzlich willkommen!

Cyclo-Cross / MTB Training @ Sportzentrum Ost / Vereinsheim
Okt 24 um 18:00 – 19:30
Cyclo-Cross / MTB Training @ Sportzentrum Ost / Vereinsheim

Hinweise:

  • Das Cross-Training findet Mittwochs begrenzt bis Ende November statt.
  • Je nach Absprache und Wetterbedingungen wird in der Regel 1,5 Stunden gefahren.
  • Alle Trainingsangebote finden nur bei trockenen und eisfreien Straßen statt!
  • Zum Schutz der Gesundheit ist das Tragen eines geeigneten Helms bei allen Ausfahrten obligatorisch!
  • Weitere Trainingseinheiten werden individuell in der Radsportabteilung abgesprochen, z. B. die Vorbereitung zu einem Radmarathon oder einem Radrennen.
  • In den Wintermonaten kann durch Teilnahmen an auswärtigen Veranstaltungen (z. B. CTF“s / RTF’s) das Training Samstags geringer besucht sein.
  • Interessierte Gastfahrer sind immer herzlich willkommen!
  • Teilnahme ab 18 Jahren oder in Begleitung eines Erziehungsberechtigten oder nach Absprache mit dem Übungsleiter
  • Ein technisch vollfunktionsfähiges und sicheres Mountainbike bzw. Cyclo-Crossrad wird vorausgesetzt!
  • Beleuchtung am Fahrrad ist Pflicht!
Nordic-Walking
Okt 24 um 18:00
Nordic-Walking

Wir treffen uns:

  • April bis September: Hotel Kerssen in Brochterbeck
  • Oktober bis März: Parkplatz Sportzentrum Ost

Es wird in mehreren Gruppen eine Entfernung von 5-8 km in ca. 1 Stunde zurückgelegt, so dass jeder die Möglichkeit hat, sein persönliches Tempo zu gehen. Ziel des Trainings ist es, neben der allgemeinen Körperertüchtigung, sich auch auf diverse Laufveranstaltungen vorzubereiten. Das Training beinhaltet:

  • Warm-up-Phase (Aufwärmen, keine Dehnübungen)
  • Danach folgt der eigentliche Lauf (Aufbauphase)
  • Mit der Cool-down-Phase beenden wir die Trainingsstunde (langsames Auslaufen und Dehnübungen)

In unregelmäßigen Abständen finden nach dem Training auch gemütliche Treffen, z.B. gemeinsames Frühstück statt. Einsteiger und Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen.

Lauftraining
Okt 24 um 18:30 – 20:00
Lauftraining

Lauftraining in verschiedenen Leistungsgruppen. Wir treffen uns

  • Parkplatz Sportzentrum Ost

Auch Wettkampftraining mit Laufschule, Steigerungs- und Tempoläufen u.a., nach Abstimmung bzw. Trainingsplan.

Okt
25
Do
Schwimmen @ Holsterkampbad
Okt 25 um 20:30 – 22:00
Okt
26
Fr
Nordic Walking
Okt 26 um 17:00
Nordic Walking

Wir treffen uns:

  • April bis September: Hotel Kerssen in Brochterbeck
  • Oktober bis März: Parkplatz Sportzentrum Ost

Es wird in mehreren Gruppen eine Entfernung von 5-8 km in ca. 1 Stunde zurückgelegt, so dass jeder die Möglichkeit hat, sein persönliches Tempo zu gehen. Ziel des Trainings ist es, neben der allgemeinen Körperertüchtigung, sich auch auf diverse Laufveranstaltungen vorzubereiten. Das Training beinhaltet:

  • Warm-up-Phase (Aufwärmen, keine Dehnübungen)
  • Danach folgt der eigentliche Lauf (Aufbauphase)
  • Mit der Cool-down-Phase beenden wir die Trainingsstunde (langsames Auslaufen und Dehnübungen)

In unregelmäßigen Abständen finden nach dem Training auch gemütliche Treffen, z.B. gemeinsames Frühstück statt. Einsteiger und Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen.

Okt
27
Sa
MTB-Training @ Vorplatz Aaseebad
Okt 27 um 10:30 – 12:30
MTB-Training @ Vorplatz Aaseebad

Hinweise:

  • Das Training an Samstagen, Sonntagen und an Feiertagen in NRW wird ganzjährig durchgeführt.
  • Je nach Absprache und Wetterbedingungen wird in der Regel zwei bis vier Stunden gefahren.
  • Alle Trainingsangebote finden nur bei trockenen und eisfreien Straßen statt!
  • Zum Schutz der Gesundheit ist das Tragen eines geeigneten Helms bei allen Ausfahrten obligatorisch!
  • Weitere Trainingseinheiten werden individuell in der Radsportabteilung abgesprochen, z. B. die Vorbereitung zu einem Radmarathon oder einem Radrennen.
  • In den Sommermonaten kann durch Teilnahmen an auswärtigen Veranstaltungen (z. B. CTF“s / RTF’s) das Training samstags oder sonntags geringer besucht sein.
  • Interessierte Gastfahrer sind immer herzlich willkommen!
  • Teilnahme ab 18 Jahren oder in Begleitung eines Erziehungsberechtigten oder nach Absprache mit dem Übungsleiter
  • Ein technisch vollfunktionsfähiges und sicheres Mountainbike wird vorausgesetzt!
Rennrad – Training @ Vorplatz Aaseebad Ibbenbüren
Okt 27 um 13:30
Rennrad - Training @ Vorplatz Aaseebad Ibbenbüren | Ibbenbüren | Nordrhein-Westfalen | Deutschland

Hinweise:

•   Das Training an Samstagen, Sonntagen und an Feiertagen in NRW wird ganzjährig durchgeführt.

•  Je nach Absprache und Wetterbedingungen wird in der Regel zwei bis vier Stunden gefahren.

•  Alle Trainingsangebote finden nur bei trockenen und eisfreien Straßen statt!

•  Zum Schutz der Gesundheit ist das Tragen eines geeigneten Helms bei allen Ausfahrten obligatorisch!

•  Weitere Trainingseinheiten werden individuell in der Radsportabteilung abgesprochen, z. B. die Vorbereitung zu einem Radmarathon oder einem Radrennen.

•  In den Sommermonaten kann durch Teilnahmen an auswärtigen Veranstaltungen (z. B. CTF“s / RTF’s) das Training samstags oder sonntags geringer besucht sein.

•  Interessierte Gastfahrer sind immer herzlich willkommen!

Lauftraining @ Parkplatz Hundeplatz am Ende der Groner Allee
Okt 27 um 14:00 – 15:00
Lauftraining @ Parkplatz Hundeplatz am Ende der Groner Allee

Training in verschiedenen Leistungsgruppen.
Es wird in Gruppen gelaufen, die je nach Trainingszustand und -ziel unterschiedliche Strecken in verschiedenem Tempo laufen. Hier kann Jeder mitmachen, der etwa 1 Stunde laufen kann. Für Einsteiger bieten wir regelmäßig Anfängergruppen an.

Okt
28
So
Rennrad – Training @ Vorplatz Aaseebad Ibbenbüren
Okt 28 um 10:00
Rennrad - Training @ Vorplatz Aaseebad Ibbenbüren | Ibbenbüren | Nordrhein-Westfalen | Deutschland

Hinweise:

•   Das Training an Samstagen, Sonntagen und an Feiertagen in NRW wird ganzjährig durchgeführt.

•  Je nach Absprache und Wetterbedingungen wird in der Regel zwei bis vier Stunden gefahren.

•  Alle Trainingsangebote finden nur bei trockenen und eisfreien Straßen statt!

•  Zum Schutz der Gesundheit ist das Tragen eines geeigneten Helms bei allen Ausfahrten obligatorisch!

•  Weitere Trainingseinheiten werden individuell in der Radsportabteilung abgesprochen, z. B. die Vorbereitung zu einem Radmarathon oder einem Radrennen.

•  In den Sommermonaten kann durch Teilnahmen an auswärtigen Veranstaltungen (z. B. CTF“s / RTF’s) das Training samstags oder sonntags geringer besucht sein.

•  Interessierte Gastfahrer sind immer herzlich willkommen!