Vereinsfahrt zum Spreewald-Marathon 2019

Für alle inter­es­sier­ten Mit­glie­der und Part­ner wird in Zusam­men­ar­beit mit der Fir­ma Strier Rei­sen aus Ibben­bü­ren eine Ver­eins­fahrt in den Spree­wald ange­bo­ten. 4 Tage von Frei­tag, 26. April bis Mon­tag, 29. April 2019 Ziel ist der 17. Spree­­­wald-Mara­­thon — Ein Fami­li­en­event mit 33 Stre­cken — 33 Glücks­mo­men­te in den Orten: BURGLÜBBENLÜBBENAU —…

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Nordic-Walker beim Emslauf in Warendorf

Am 24. August 2018 nah­men 8 Nor­dic Wal­ker am Volks­­bank-Ems­lauf in Waren­dorf teil. Start und Ziel war am his­to­ri­schen Kirch­platz in Einen. Die abwechs­lungs­rei­che Stre­cke ging teil­wei­se über asphal­tier­te Wege bis hin zu unter­schied­li­chen Wald­we­gen. Für die Nor­dic Wal­ker wur­den Stre­cken über 5,4 km und 10km ange­bo­ten. Ergeb­nis­se: Name Stre­cke Zeit Bea­te Elfring 5,4 km 0:43:07…

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Röntgenlauf 2018 in Remscheid

Am 28. Okto­ber 2018 haben fünf Mara­tho­nis am 18. Rönt­gen­lauf in Rem­scheid an fol­gen­den Dis­zi­pli­nen teil­ge­nom­men. Ultra­ma­ra­thon (63 km): Lars Run­de Mara­thon (42 km): Dani­el Ver­la­ge Halb­ma­ra­thon (21 km): Kath­rin Witt, Kai Schra­mey­er, Eva Wrock­la­ge Wei­te­re Infos zum Rönt­gen­lauf: www.roentgenlauf.de  

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Steinhart500 am 11. November 2018 in Steinfurt

Am 11. Novem­ber 2018 star­te­te vor dem Schloss in Burg­stein­furt der sieb­te Steinhart500 Mara­thon­lauf. Es stan­den drei Stre­cken zur Aus­wahl: 14 km, 28 km oder 42 km Wer die Mara­­thon-Distanz (42km) absol­viert, wird wis­sen war­um die­ser Lauf Steinhart500 heißt: Beim Steinfur­ter Mara­thon­lauf sind har­te 500 Höhen­me­ter zu über­win­den! Mer­ken: Der nächs­te Steinhart500 Lauf ist am 10. Novem­ber 2019  

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Nikolausfeier am 1. Dezember 2018

Der Niko­laus hat­te alle Hän­de voll zu tun. So vie­le Ehrun­gen, Aus­zeich­nun­gen, Erfol­ge, net­te Men­schen… Zum Glück wur­de der Niko­laus dies­mal nicht von Knecht Ruprecht beglei­tet son­dern von vie­len zau­ber­haf­ten Engeln die Ihm die Arbeit erleich­ter­ten. Hier geht es zu den Fotos von der Niko­laus­fei­er 2018 am 1. Dezem­ber Wir dan­ken dem Fest­aus­schuss und allen Hel­fern…

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Lars Runde bei 10. Druid’s Challenge

Am Wochen­en­de vom 09. bis zum 11.11.2018 habe ich in der Nähe von Oxford (GB) an der 10. Druid’s Chal­len­ge teil­ge­nom­men. http://www.xnrg.co.uk/blog/10-years-of-the-druids-challenge.aspx Das sind 135km mit 1.900Hm in drei Tagen über den Rid­ge­way, einem 5.000 Jah­re alten Weg. Lan­ge Abschnit­te mit Gras, rut­schi­gem Kalk und vor allem glit­schig kleb­ri­gem Schlamm haben mein Zeit­ziel von 12…

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