Mesumer Adventslauf 2018

Am 01.12.2018 waren eini­ge Mara­tho­nis beim 33. Mesu­mer Advents­lauf am Start. Hier die Ergeb­nis­se: 5 km: Name Zeit AK Susan­ne Stra­ten 00:19:46 WHK Dani­el Katz­mann 00:21:51 M 35 Lin­da Bör­gel-Sie­­mon 00:22:00 W35 Det­lev Run­de 00:22:15 M65 Robert Strot­mann 00:22:16 M45 Alex­an­der Fudi­car 00:22:47 M50 Kers­tin Eilers 00:28:11 W50 Sieg­fried Hane­mann 00:28:13 M60 Ingrid Twie­haus 00:29:04 W55

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Lars Runde beim 50 km Trail Lauf “Salisbury 54321”

Am Sonn­tag dem 12. August 2018 fand in Eng­land der 50km Trail Lauf “Salis­bu­ry 54321” statt. War­um 54321? Es geht über 5 Flüs­se, 4 Ber­ge, 3 Land­gü­ter, 2 Bur­gen und vor­bei an 1 Kathe­dra­le. Die Kathe­dra­le in Salis­bu­ry soll als Vor­la­ge für den Roman “Die Säu­len der Erde” gedient haben und besitzt den höchs­ten Kirch­turm…

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Röntgenlauf 2018 in Remscheid

Am 28. Okto­ber 2018 haben fünf Mara­tho­nis am 18. Rönt­gen­lauf in Rem­scheid an fol­gen­den Dis­zi­pli­nen teil­ge­nom­men. Ultra­ma­ra­thon (63 km): Lars Run­de Mara­thon (42 km): Dani­el Ver­la­ge Halb­ma­ra­thon (21 km): Kath­rin Witt, Kai Schra­mey­er, Eva Wrock­la­ge Wei­te­re Infos zum Rönt­gen­lauf: www.roentgenlauf.de  

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Steinhart500 am 11. November 2018 in Steinfurt

Am 11. Novem­ber 2018 star­te­te vor dem Schloss in Burg­stein­furt der sieb­te Steinhart500 Mara­thon­lauf. Es stan­den drei Stre­cken zur Aus­wahl: 14 km, 28 km oder 42 km Wer die Mara­­thon-Distanz (42km) absol­viert, wird wis­sen war­um die­ser Lauf Steinhart500 heißt: Beim Steinfur­ter Mara­thon­lauf sind har­te 500 Höhen­me­ter zu über­win­den! Mer­ken: Der nächs­te Steinhart500 Lauf ist am 10. Novem­ber 2019  

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Lars Runde bei 10. Druid’s Challenge

Am Wochen­en­de vom 09. bis zum 11.11.2018 habe ich in der Nähe von Oxford (GB) an der 10. Druid’s Chal­len­ge teil­ge­nom­men. http://www.xnrg.co.uk/blog/10-years-of-the-druids-challenge.aspx Das sind 135km mit 1.900Hm in drei Tagen über den Rid­ge­way, einem 5.000 Jah­re alten Weg. Lan­ge Abschnit­te mit Gras, rut­schi­gem Kalk und vor allem glit­schig kleb­ri­gem Schlamm haben mein Zeit­ziel von 12…

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Lauf & Nordic Walking Instructor

Am 10. und 11. Novem­ber 2018 fand der Lauf & Nor­dic Wal­king Inst­ruc­tor Lehr­gang statt. Aus­ge­rich­tet wur­de der Kurs im Ver­eins­heim vom SV-Dicken­berg. Kers­tin Bie­köt­ter hat die Ver­an­stal­tung her­vor­ra­gend orga­ni­siert und alle Teil­neh­mer haben die Prü­fung bestan­den! Die neu­en Instruk­tor sind: Man­fred Blan­ke­mey­er Tho­mas Lüders Con­stan­tin Schütt­ken Micha­el Barg­mann Flo­ri­an Völ­ker Ina Moss Kati Mey…

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Teutolauf 2018

Zum inter­nen Sai­son­ab­schluss „Lau­fen und Wal­ken“ am 20. Okto­ber 2018 nah­men 79 Mara­tho­nis am 23. Teu­to­bur­ger Wald­lauf in Len­ge­­rich-Hoh­­ne teil. Bei herr­li­chem Lauf­wet­ter und etli­chen Unter­stüt­zern an der Stre­cke nah­men die Läu­fer und Wal­ker 4 ver­schie­de­ne Stre­cken in Angriff. Das Ergeb­nis konn­te sich sehen las­sen. Her­aus­ra­gend der 2. Gesamt­platz bei den Damen im Wald­lauf km von…

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Hallen- und Crosslauftraining

Am kom­men­den Wochen­en­de 2. + 3. Novem­ber star­tet wie­der das Hal­­len- sowie Cross­lauf­trai­ning unter der Lei­tung von Jür­gen Baum­hör. Hal­len­trai­ning: Frei­tags, 18:30 Uhr in der Albert-Schwei­­zer Hal­le Cross­lauf­trai­ning: Sams­tags, 14:00 Uhr am Pilz am Trimm-dich-Pfad in Broch­ter­beck Wir freu­en uns auf euch!

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swb-Marathon 2018

Am 07. Okto­ber 2018 waren sie­ben Mara­tho­nis beim 14. swb-Mara­­thon in Bre­men auf unter­schied­li­chen Stre­cken am Start: www.swb-marathon.de Die Lauf­stre­cken führ­ten u.a. durch die Stadt von Bre­men, an der Weser ent­lang und durch das Weser­sta­di­on. Start und Ziel aller Läu­fe war auf dem Bre­mer Markt­platz. Auf dem Foto sieht man eine strah­len­de Susan­ne Stra­ten auf…

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Saisonabschluss “Laufen und Walken”

Am Sams­tag, 20. Okto­ber, fin­det der inter­ne Sai­son­ab­schluss von Mara­thon Ibben­bü­ren im Rah­men des Teu­to­lau­fes in Len­ge­­rich-Hoh­­ne statt. Für alle ange­mel­de­ten Teil­neh­mer fährt der Bus Rich­tung Len­ge­­rich-Hoh­­ne um 11.45 Uhr ab Bus­bahn­hof Ibben­bü­ren ab. Die Abfahrt erfolgt pünkt­lich um 11.45 Uhr. Bit­te kommt ent­spre­chend früh­zei­tig zum Treff­punkt. Die Rückfahrt/Abfahrt aus Len­ge­rich mit dem Bus erfolgt…

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