NRW-Gala Bottrop 2019

Am 07. Juli 2019 fand in Bot­trop die NRW-Gala Bot­trop statt: http://www.nrw-gala-bottrop.de/ Hier­bei han­del­te es sich um eine Mischung aus inter­na­tio­na­lem Mee­ting und NRW-Meis­­ter­­schaft. Die Qua­li­fi­ka­ti­ons­zeit bei den Frau­en über 5.000 m lag bei 20 Minu­ten. Die­se hat­te unse­re Läu­fe­rin Susan­ne Stra­ten beim Ede­­ka-Bahn­­lauf in Rhei­ne im April 2019 mit gelau­fe­nen 19:16 Minu­ten unter­bo­ten und…

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Air Force Run

Sig­rid Meer hat am 26.05.2019 den Roy­al Cana­di­an Air Force Run mit­ge­lau­fen: 10 km in 57.48 Minu­ten! Eine tol­le Leis­tung im weit ent­fern­ten 🇨🇦 Kana­da!

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Abschlussveranstaltung der Anfänger- bzw. Wiedereinsteigerkurse

Seit eini­gen Wochen lau­fen in unse­ren ver­schie­de­nen Abtei­lun­gen die dies­jäh­ri­gen Anfän­ger- bzw. Wie­der­ein­stei­ger­kur­se mit regem Zuspruch. In guter Tra­di­ti­on wol­len wir die Kur­se wie­der mit einer gemein­sa­men Abschluss­ver­an­stal­tung been­den. Dazu laden wir alle Teil­neh­mer ‑und auch alle ande­ren Mara­­tho­­nis- ganz herz­lich am 14.06.19 ab 19:30 Uhr ins Restau­rant Ven­ta­na, Led­der Str. 82 in 49477 Ibben­bü­ren…

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Spendenlauf im Gedenken an Norbert “Vanny” Varnskühler

Im Rah­men des Kanal­fes­tes am Ufer­park in Rie­sen­beck fin­det am 16.06.2019 um 15 Uhr ein Spen­den­lauf statt. Orga­ni­siert wird der Lauf von der Leicht­ath­le­tik­ab­tei­lung vom SV Teu­to Rie­sen­beck. Gegen ein Spen­den­geld von min­des­tens 4 € (Spen­de an das Hos­piz “Haus Han­nah”, Ems­det­ten) kann der 5,5 km lan­ge Rund­kurs belie­big oft gelau­fen wer­den. Auch bei Mara­thon…

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Start Vereinsmeisterschaft Laufen

Am kom­men­den Frei­tag star­tet die Ver­eins­meis­ter­schaft Lau­fen mit dem Tee­kot­ten­lauf in Ems­det­ten. Gestar­tet wer­den kann auf sämt­li­chen Distan­zen. Die Wer­tung erfolgt ent­spre­chend der erziel­ten Ergeb­nis­se in der Gesamt- und Alters­klas­sen­wer­tung. Für die Teil­nah­me an der Ver­eins­meis­ter­schaft müs­sen drei Wer­tungs­läu­fe gefi­nisht wer­den. Die wei­te­ren Wer­tungs­läu­fe sind: Som­mer­nachts­lauf Rhei­ne, Spel­ler Abend­lauf, MBH-Lauf, Kir­mes­lauf Saer­beck, Teu­to­lauf Len­ge­rich. Viel…

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Gemütlicher Stundenlauf mal anders

Am Oster­mon­tag (22. April 2019) brach­te Dani­el Ver­la­ge sei­ne bei der Niko­laus­fei­er für die Som­mer­ro­del­bahn gewon­ne­nen Frei­kar­ten mit zum Lauf­treff. Mit einer halb­stün­di­gen Lauf­run­de inklu­si­ve eini­ger Höhen­me­ter wur­de die Mus­ku­la­tur auf dem Weg zur Rodel­bahn auf die rich­ti­ge Betriebs­tem­pe­ra­tur gebracht. Nach dem tol­len Rodel­er­leb­nis ging es dann im locke­ren Trab zurück zum Park­platz.  

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Anfängerkurs “Laufen” startet im April 2019

Lust, lau­fend etwas für die Fit­ness zu tun? Wenn der Win­ter geht und der Früh­ling kommt, ist es Grund genug für Mara­thon Ibben­bü­ren auch im Jahr 2019 wie­der allen Sport­be­geis­ter­ten das Lau­fen näher zu brin­gen. Denn regel­mä­ßi­ger Sport führt zu einem bes­se­ren Lebens­ge­fühl! Lau­fen ist eine idea­le Mög­lich­keit: ein bes­se­res Kör­per­ge­fühl zu ent­wi­ckeln belast­ba­rer zu…

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45. Luisenturmlauf in Borgholzhausen

Schlech­tes Wet­ter gibt es nicht! Und so star­te­ten am 3. März 2019, 999 Läu­fer und Nor­dic Wal­ker bei Nie­sel­re­gen und Wind­bö­en zum 45. Lui­sen­turm­lauf in Borg­holz­hau­sen am Natur­park Nörd­li­cher Teu­to­bur­ger Wald. Auch 5 Mara­tho­nis waren mit dabei und hat­ten ihren Spaß beim 12,5 km und 21,1 km Lauf mit bis zu 500 Höhen­me­tern. Nach dem…

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