Nor­dic Walking

Die in­zwi­schen tra­di­tio­nel­le Win­­­ter­­­wal­king-Tour der Renn­rad­ab­tei­lung fand am 08.02.20 mit ei­ner Re­kord­be­tei­li­gung von 30 Teil­neh­mern, ins­be­son­de­re aus der Rad- und Wal­king­ab­tei­lung, statt. Da für eine so gro­ße Sport­ler­schar bei Ma­le­par­tus als Tour­ab­schluss kein Platz zu be­kom­men war, dis­po­nier­te der Or­ga­ni­sa­tor Axel Braun­gart kur­zer­hand um, und die Teil­neh­mer tra­fen sich bei küh­len 4° C in Lie­nen… Wei­ter­le­sen »Tra­di­tio­nel­le Win­­­ter­­­wal­king-Tour der Rennradabteilung

Du willst dich mehr be­we­gen, dei­ne Aus­dau­er ver­bes­sern und da­bei die Ge­len­ke scho­nen und Ver­span­nun­gen ent­ge­gen­wir­ken? Dann sei da­bei, wenn un­ser Ein­stei­ger­kurs am 18.05.2020 be­ginnt. Dort wer­den un­ter fach­kun­di­ger An­lei­tung die Grund­la­gen die­ser Sport­art ver­mit­telt und ge­mein­sam aus­pro­biert. Ver­eins­ei­ge­ne Nor­dic Wal­king-Stö­­­cke in ver­schie­de­nen Län­gen ste­hen dazu be­reit. Start ist um 18:00 Uhr am Park­platz „Hun­de­platz“,… Wei­ter­le­sen »Nor­dic Wal­king für Einsteiger

Hal­lo lie­be Sports­freun­de und ‑freun­din­nen, die über­wäl­ti­gen­de An­zahl von 35 Ver­eins­mit­glie­der ha­ben sich zum Win­ter­wal­king der Renn­rad­ab­tei­lung am Sams­tag, 08.02.20, an­ge­mel­det. Mit die­ser gro­ßen Teil­neh­mer­zahl kön­nen wir bei Ma­le­par­tus lei­der kei­ne Re­ser­vie­rung vor­neh­men. Aus die­sem Grun­de lau­fen wir die Stre­cke in an­de­rer Rich­tung ‑von Lie­nen nach Bro­ch­­­ter­­­beck- und be­en­den die Tour mit Kaf­fee und Ku­chen… Wei­ter­le­sen »Än­de­rung bei der Win­­­ter­­­wal­king-Tour der Rennradabteilung

Auch in die­sem Jahr möch­te Ma­ra­thon Ib­ben­bü­ren die Ak­ti­on Lu­cia und be­son­ders den 14. Ib­ben­bü­re­ner Brust­krebs­lauf un­ter­stütz­ten. Da­her macht mit, wenn am Sonn­tag,  29. Sep­tem­ber 2019 um 11:00 Uhr am Boots­an­le­ger der Start­schuss für ein bis drei Run­den um den Aa­see fällt. Egal ob Spa­zier­gän­ger, Nor­­­dic-Wal­ker oder Läu­fer: „Da­bei sein ist al­les!“ — Die An­mel­dung… Wei­ter­le­sen »14. Ib­ben­bü­re­ner Brustkrebslauf

Am 2. Fe­bru­ar 2019 war es wie­der so­weit, dass sich die Renn­rad­ab­tei­lung zur mitt­ler­wei­le tra­di­tio­nel­len Win­­­ter-Wal­king-Tour ge­trof­fen hat. 17 Ma­ra­tho­nis und 2 Hun­de folg­ten der Ein­la­dung von Axel Braun­gart und tra­fen sich in Broch­ter­beck. Die Stre­cke führ­te zu­nächst über den Müns­ter­land­blick und den Golf­platz zum Süd­hang­weg Rich­tung Teck­len­burg. Vor­bei an Haus Marck ging es zum… Wei­ter­le­sen »Alle Jah­re wie­der — Win­ter­walk zu Malepartus

Am 24. Au­gust 2018 nah­men 8 Nor­dic Wal­ker am Volks­­­­­bank-Em­s­lauf in Wa­ren­dorf teil. Start und Ziel war am his­to­ri­schen Kirch­platz in Ei­nen. Die ab­wechs­lungs­rei­che Stre­cke ging teil­wei­se über asphal­tier­te Wege bis hin zu un­ter­schied­li­chen Wald­we­gen. Für die Nor­dic Wal­ker wur­den Stre­cken über 5,4 km und 10km an­ge­bo­ten. Er­geb­nis­se: Name Stre­cke Zeit Bea­te Elf­ring 5,4 km 0:43:07… Wei­ter­le­sen »Nor­­­dic-Wal­ker beim Ems­lauf in Warendorf

Vie­le Nor­dic Wal­ker tra­fen sich am 1. No­vem­ber um 9.00 Uhr bei schö­nem Herbst­wet­ter zum tra­di­tio­nel­len Al­ler­hei­li­gen Lauf an der Mil­lio­nen Brü­cke. Die Stre­cke führ­te die Wal­ker über 20 km bis nach Teck­len­burg. An der Ro­del­bahn wur­de eine klei­ne Pau­se ein­ge­legt wo die Wal­ker mit ei­nem le­cke­ren Pick­nick ver­wöhnt wur­den. Um 13.30 Uhr hat­ten wir… Wei­ter­le­sen »Al­ler­hei­li­gen­lauf 2018

Auch in die­sem Jahr hat Ma­ra­thon Ib­ben­bü­ren den 13. Brust­krebs­lauf vom Ver­ein Selbst­hil­fe bei Krebs und für Ge­fähr­de­te e.V. un­ter­stützt. Am Sonn­tag, den 30. Sep­tem­ber 2018 um 10:15 Uhr tra­fen wir uns am Boots­an­le­ger. Dr. Marc Schra­mey­er und Dr. Rein­hold Hem­ker ha­ben die Gruß­wor­te für die Ak­ti­on Lu­cia ge­spro­chen. Um Punkt 11:00 Uhr ging es dann für… Wei­ter­le­sen »13. Ib­ben­bü­re­ner Brustkrebslauf

Zu ei­nem “Ex­tra Lauf” tra­fen sich am Sams­tag 21.07. bei som­mer­li­chen Tem­pe­ra­tu­ren 11 Nor­dic Wal­ker um die Teu­to­sch­lei­fe zu er­kun­den. Start war an der idyl­li­schen Fried­hofs­ka­pel­le in Len­ge­rich. Auf schma­len We­gen und durch schat­ti­ge Wäl­der walk­ten wir 2,5 Std.mit herr­li­chen Aus­sich­ten und mit ei­nem tol­len Blick auf den “Can­yon” be­ein­druckt dem Ziel entgegen 

Der Aus­dau­er­sport­ver­ein Ma­ra­thon Ib­ben­bü­ren star­tet am kom­men­den Mon­tag, 23. April, mit dem An­­­fän­­­ger- und Ein­stei­ger­kur­sus für Nor­dic Wal­ker. An­ge­spro­chen sind ins­be­son­de­re An­fän­ger und Wie­der­ein­stei­ger. Ziel ist es, nach etwa zehn bis zwölf Wo­chen eine Stun­de ent­spannt wal­ken zu kön­nen. Trai­niert wird mon­tags um 18 Uhr und frei­tags um 17 Uhr je­weils ab Park­platz Hun­de­platz, am… Wei­ter­le­sen »Nor­dic Wal­king für Anfänger

Auch in die­sem Jahr bie­tet Ma­ra­thon Ib­ben­bü­ren e.V. pas­send zum Früh­jahrs­be­ginn wie­der An­fän­ger­kur­se in ver­schie­de­nen Ab­tei­lun­gen an. Der An­­­fän­­­ger- und Ein­stei­ger­kur­sus für Läu­fer un­ter fach­kun­di­ger An­lei­tung be­ginnt am Mitt­woch, 11. April, um 18.30 Uhr. An­ge­spro­chen sind ins­be­son­de­re An­fän­ger und Wie­der­ein­stei­ger. Ziel ist es, nach etwa zehn bis zwölf Wo­chen eine Stun­de ent­spannt lau­fen zu kön­nen. Trai­niert… Wei­ter­le­sen »An­fän­ger­kur­se bei Ma­ra­thon Ibbenbüren

Am letz­ten Sams­tag im Ja­nu­ar tra­fen sich 13 Mit­glie­der der Nor­­­dic-Wal­king-Grup­­­pe von Ma­ra­thon Ib­ben­bü­ren bei schö­nem, tro­cke­nem Wet­ter trotz des Strums “Frie­de­ri­ke” an der Lud­wig Kir­che zu ei­ner ge­mein­sa­men Tour. Auf Grund des “Wald­ver­bo­tes” wur­de der Wald ge­mie­den und eine Al­ter­na­ti­ve ge­fun­den. Nach 1,5 Std. flot­tem Wal­ken, stärk­ten sich die Sport­ler bei Kaf­fee und Kuchen.

  Renn­rad­fah­ren im Win­ter? Da sind wir doch auch ger­ne mal mit Stö­ckern un­ter­wegs. Am 20.01.2018 war es be­reits das vier Mal, dass die Renn­rad­ab­tei­lung zu ei­ner rund 20 km lan­gen Nor­dic Wal­king-Tour von Broch­ter­beck bis zur Wald­gast­stät­te Ma­le­par­tus Mit­glie­der aus al­len Ab­tei­lun­gen ein­ge­la­den hat. So tra­fen sich mor­gens um 10 Uhr elf Ma­ra­tho­nis, die… Wei­ter­le­sen »Renn­rad­fah­rer mit Stöckern

Der Al­­­ler­hei­­­li­­­gen-Lauf tra­di­tio­nell am 1. No­vem­ber war wie­der mal mit ei­ni­gen Nor­dic Wal­kern gut ver­tre­ten. Zum ge­mein­sa­men Start traf man sich mor­gens an der Mil­lio­ne­nen Brü­cke in Rie­sen­beck. Un­ter Füh­rung von Jür­gen Baum­hör ging es durch den Rie­sen­be­cker Berg. Nach zwei Stun­den Wal­ken wur­de un­ter­halb der Ro­del­bahn ein klei­ner Im­biss zur Stär­kung ge­reicht. An­schlie­ßend ging… Wei­ter­le­sen »In­ter­ner “Al­­­ler­hei­­­li­­­gen-Lauf” der Walker

Mit vier Läufer/innen und zwei Mit­glie­dern aus der Wal­king­ab­tei­lung war Ma­ra­thon Ib­ben­bü­ren beim dies­jäh­ri­gen Rönt­gen­lauf in Rem­scheid am letz­ten Sonn­tag im Ok­to­ber ver­tre­ten. Alle sechs ak­ti­ven Ma­ra­tho­nis wa­ren über die Hal­­b­­­ma­ra­­­thon-Di­stanz (21,097 km) ge­mel­det. Der Halb­ma­ra­thon ist die be­lieb­tes­te Stre­cke des Rönt­gen­laufs. Mit bis zu 2000 Teil­neh­mern ge­hört er zu den größ­ten Land­schafts­läu­fen in Deutsch­land. Die… Wei­ter­le­sen »Ma­ra­tho­nis zu Gast beim Rönt­gen­lauf in Remscheid

Mit ei­nem Groß­auf­ge­bot an Läu­fe­rin­nen und Läu­fer so­wie ei­ner star­ken Grup­pe aus der Wal­king­ab­tei­lung mach­ten sich die Ma­ra­tho­nis auf dem Weg zum 22. Teu­to­lauf in Len­­­ge­rich-Hoh­­­ne am 21. Ok­to­ber. 101 Vor­anmel­dun­gen — Wahn­sinn! Das ist neu­er Ver­eins­re­kord, so vie­le wa­ren es noch nir­gend­wo. Die Ver­eins­far­ben von Ma­ra­thon Ib­ben­bü­ren wa­ren er­freu­li­cher­wei­se auf al­len an­ge­bo­te­nen Stre­cken (Je­der­mann­lauf… Wei­ter­le­sen »Sai­son­ab­schluss in Len­­­ge­rich-Hoh­­­ne beim Teutolauf

Trotz schlech­ten Herbst­wet­ters mach­ten sich ei­ni­ge Jog­ger und Nor­dic Wal­ker am Sams­tag, 30. Sep­tem­ber, bei nas­sen und un­ge­müt­li­chen Tem­pe­ra­tu­ren auf den Weg nach Bie­­­le­­­feld-Wer­­t­her zum Böck­stie­gel­lauf. Die Stre­cke des Haupt­lau­fes (18 Ki­lo­me­ter) führ­te über den Her­manns­weg, da­nach ging es wei­ter auf Wirt­schafts­we­gen durch die bäu­er­li­che Kul­tur­land­schaft des Ra­vens­ber­ger Hü­gel­lan­des. Auch wur­de eine Lauf­stre­cke über 10… Wei­ter­le­sen »Ma­ra­tho­nis beim Böck­stie­gel­lauf in Werther

Zum 11. Pan­or­a­ma­l­auf, dem Land­schafts­lauf ohne Zeit­mes­sung, la­den tra­di­tio­nell am Tag der Deut­schen Ein­heit die Lauf­treffs von Grün-Weiß Stein­beck und vom SV Di­cken­berg ein. So star­te­ten am 3. Ok­to­ber 2017 wie­der vie­le Ma­ra­tho­nis zum all­jähr­li­chen “Pan­or­a­ma­l­auf”, der in die­sem Jahr von den Stein­be­ckern aus­ge­rich­tet wur­de. Start- und Ziel­be­reich war die Ra­­­pha­el-Schu­­­le in Stein­beck. Bei schö­nem… Wei­ter­le­sen »Ma­ra­tho­nis zu Gast beim Panoramalauf

Bei herr­li­chem Herbst­wet­ter mit Son­nen­schein mach­ten sich am ver­gan­ge­nen Sonn­tag vie­le Ma­ra­tho­nis auf dem Weg zum Aa­see, um für ei­nen gu­ten Zweck am “Lu­cia-Lauf” teil­zu­neh­men. Auch die Nor­dic Wal­ker wa­ren mit vol­lem Ein­satz dabei. 

Am Sonn­tag, den 24. Sep­tem­ber ist es wie­der so­weit! Ab 10:15 Uhr fin­det am Boots­an­le­ger des Aa­sees un­ter der Schirm­herr­schaft von Dr. Rein­hold Hem­ker, Eh­ren­mit­glied des Ver­eins Selbst­hil­fe bei Krebs und für Ge­fähr­de­te e.V. und Ma­ra­thon Ib­ben­bü­ren, die Ak­ti­on Lu­cia und der 12. Ib­ben­bü­re­ner Brust­krebs­lauf statt. “Da­bei­sein ist Al­les!” Un­ter­stüt­zen Sie un­se­re Ak­ti­on durch Ihre… Wei­ter­le­sen »12. Ib­ben­bü­re­ner Brustkrebslauf