Laufsport

Trai­nings­zei­ten

Letzte Berichte

Vom Weg zur Karte

komoot, Navi­ki und vie­le ande­re Navi­ga­ti­ons­pro­gram­me holen ihre Kar­ten­da­ten aus der Open­Street­Map (OSM). Die OSM ist die größ­te offe­ne Daten­bank für Kar­ten und wird gepflegt von vie­len frei­wil­li­gen Nutzer*innen. Genau wie in der Wiki­pe­dia lebt auch die OSM von den vie­len Ände­run­gen ihrer Nutzer*innen. Jeder kann die Daten in der OSM ändern, z.B. neue Wege… Wei­ter­le­sen »Vom Weg zur Karte

#trierstehtzusammen

Peter, Car­lo, Doro­thee, Heinz-Gün­­ter: Ful­co: Kerstin:

Virtueller Silvesterlauf — Wir für Trier

Unser tra­di­tio­nel­ler Jah­res­aus­klang 2020 im Bocke­tal kann in die­sem Jahr aus bekann­ten Grün­den lei­der nicht statt­fin­den. Für den, der sich aber den­noch ger­ne sport­lich betä­ti­gen möch­te und dabei noch Gutes tun möch­te, haben wir ein Alter­na­tiv­pro­gramm: Die Orga­ni­sa­to­ren des Trie­rer Sil­ves­ter­lau­fes las­sen den Lauf in die­sem Jahr im Geden­ken an die Opfer der Amok­fahrt vom… Wei­ter­le­sen »Vir­tu­el­ler Sil­ves­ter­lauf — Wir für Trier

9. Ibbenbürener Klippenlauf kann auch im Oktober nicht starten

Die Coro­­­na-Kri­­­se hält uns alle wei­ter fest im Griff. Die ab dem 12. August gül­ti­ge neue Ver­ord­nung des Lan­des NRW wur­de lei­der nicht gelo­ckert, Groß­ver­an­stal­tun­gen sind wei­ter­hin bis zum 31. Okto­ber 2020 nicht mög­lich. Nach meh­re­ren Gesprä­chen mit der Stadt Ibben­bü­ren sehen wir kei­ne Mög­lich­keit, den Klip­pen­lauf am 24. Okto­ber 2020 aus­rich­ten zu kön­nen, auch… Wei­ter­le­sen »9. Ibben­bü­re­ner Klip­pen­lauf kann auch im Okto­ber nicht starten

Bahntraining startet am 12. Mai im Wald

End­lich! Auch unser Bahn­trai­ning kann wie­der star­ten — aller­dings in einer etwas ande­ren Form. Das Sta­di­on in Schier­loh darf von max 25 Per­so­nen (jeweils in Klein­grup­pen) genutzt wer­den. Da die Leicht­ath­le­ten der DJK nun auch wie­der drau­ßen trai­nie­ren, kön­nen wir dort nicht zusätz­lich trai­nie­ren. Daher fin­det das Bahn­trai­ning ab kom­men­den Diens­tag (12. Mai. 2020) im Wald… Wei­ter­le­sen »Bahn­trai­ning star­tet am 12. Mai im Wald

Absage 37.Ibbenbürener Aaseelauf

Auf­grund der Coro­­­na-Kri­­­se und des aktu­el­len Erlas­ses des Minis­terums für Arbeit, Gesund­heit und Sozia­les zur Durch­füh­rung von Groß­ver­an­stal­tun­gen, kommt Mara­thon Ibben­bü­ren zu dem Schluß, den Vor­ga­ben zu fol­gen und den 37.Ibbenbürener Aasee­lauf ersatz­los zu strei­chen. Wir bit­ten um Ver­ständ­nis für die­se Ent­schei­dung. Passt auf euch auf und bleibt gesund Mit sport­li­chen Grü­ßen Vor­stand und Orga­ni­sa­ti­on… Wei­ter­le­sen »Absa­ge 37.Ibbenbürener Aaseelauf

Ibbenbürener Klippenlauf am 28. März 2020 fällt aus

Auf Grund der aktu­el­len Ent­schei­dung des Krei­ses Stein­furt von Diens­tag, 10. März 2020, wird der 9. Ibben­bü­re­ner Klip­pen­lauf am Sams­tag, 28. März 2020 abge­sagt. Aus gege­be­nen Anlass und der Sor­ge um die zuneh­men­de Ver­brei­tung des Coro­­­na-Virus ist es uns nicht mög­lich, die­se Ver­an­stal­tung durch­zu­füh­ren. Bei die­ser Groß­ver­an­stal­tung ist uns die Gesund­heit der Sport­ler, Besu­cher und Hel­fer… Wei­ter­le­sen »Ibben­bü­re­ner Klip­pen­lauf am 28. März 2020 fällt aus

Vereinsmeisterschaft Laufen 2020 — Erläuterungen

Auf viel­fa­chen Wunsch die Foli­en zur Ver­eins­meis­ter­schaft Lau­fen 2020

Laufanfängerkursus mit neuem Konzept

Auch in die­sem Früh­jahr bie­tet Mara­thon Ibben­bü­ren wie­der allen Sport­in­ter­es­sier­ten an, sich für den Lauf­sport zu begeis­tern. Regel­mä­ßi­ges Lau­fen führt nicht nur zu einem bes­se­ren Lebens­ge­fühl, es ist auch eine idea­le Mög­lich­keit, ein bes­se­res Kör­per­ge­fühl zu ent­wi­ckeln belast­ba­rer zu wer­den sei­ne Fit­ness zu ver­bes­sern sein Gewicht zu redu­zie­ren sich vom All­tags­stress zu ent­span­nen net­te Leu­te… Wei­ter­le­sen »Lauf­an­fän­ger­kur­sus mit neu­em Konzept

Winterlaufserie 2020 — Sixdays Trainingsläufe starten…

Am 18.01. star­tet die dies­jäh­ri­ge Win­ter­lauf­se­rie. In die­sem Jahr wer­den wie­der die Six­­­days-Eta­­p­­­pen abge­lau­fen. Start ist am 18. Janu­ar um 14 Uhr auf dem Park­platz des Rat­hau­ses / Schwimm­ba­des / Kir­che in Rie­sen­beck. Wie in jedem Jahr wer­den auch die­ses Jahr wie­der ver­schie­de­ne Tem­po­grup­pen ange­bo­ten: 5:00 min/km* Durch­schnitt 5:30 min/km* Durch­schnitt 6:00 min/km* Maxi­mal­tem­po 6:30… Wei­ter­le­sen »Win­ter­lauf­se­rie 2020 — Six­days Trai­nings­läu­fe starten…

(Winter-) Crosstraining in Brochterbeck

Das High­light der Win­ter­mo­na­te ist das Cross­trai­ning in Broch­ter­beck unter der Lei­tung von Jür­gen Baum­hör. Treff­punkt ist Sams­tags um 10:30 Uhr der Pilz am Trimm-dich-Pfad- dann geht es gemein­sam quer durch den Wald! Für die Pro­fis unter uns gibt es beson­de­re Her­aus­for­de­run­gen. Die Bil­der zei­gen ver­schie­de­ne Trai­nings­ein­hei­ten. Bei Fra­gen wen­det eich direkt an Jürgen:

Teutolauf 2019

Zum inter­nen Sai­son­ab­schluss „Lau­fen und Wal­ken“ am 19. Okto­ber 2019 beim 24. Teu­to­lauf in Len­­­ge­­­rich-Hoh­­­ne waren 61 Mara­tho­nis vor­an­ge­mel­det. Damit war Mara­thon Ibben­bü­ren das 2. stärks­te vor­an­ge­mel­de­te Team. Zu Beginn der Ver­an­stal­tung herrsch­te gutes Lauf­wet­ter und die 4 ver­schie­de­nen Stre­cken wur­den von den Läu­fern und Wal­kern mit Zuver­sicht in Angriff genom­men. Aller­dings nach­dem die ers­ten… Wei­ter­le­sen »Teu­to­lauf 2019

Winter-Trainingseinheiten beginnen

Am kom­men­den Frei­tag, 8. Novem­ber, beginnt in der Sport­hal­le der Albert-Schwei­­t­­­zer-Grun­­­d­­­schu­­­le in Ibben­bü­ren wie­der das Hal­len­trai­ning unter der Lei­tung von Jür­gen Baum­hör und Tors­ten Bär­tels. Das Trai­ning mit Kraft- und Aus­dau­er­übun­gen beginnt von nun an jeden Frei­tag jeweils um 18.30 Uhr und endet um 20 Uhr. Am Sams­tag, 9. Novem­ber, star­tet auch wie­der das Waldlauftraining/Crosstraining in Broch­ter­beck,… Wei­ter­le­sen »Win­­ter-Trai­­nings­­ein­hei­­ten beginnen

Trainingslager Sauerland 2020

Das Trai­nings­la­ger ist lei­der schon aus­ge­bucht! Lie­be Mara­tho­nis, auch im nächs­ten Jahr wird zur Vor­be­rei­tung auf die Rie­sen­be­cker Six­days wie­der ein Trai­nings­la­ger im Sauer­land für alle inter­es­sier­ten Mit­glie­der unter der Lei­tung von Jür­gen Baum­hör ange­bo­ten. Vom 24. April bis 26. April 2020 geht es wie­der nach Schmal­­­len­­­berg-Wes­­t­­­feld ins Hotel Bischof: www.hotel-bischof.de Die Kos­ten für zwei… Wei­ter­le­sen »Trai­nings­la­ger Sauer­land 2020

Vereinsmeisterschaft Laufen — nach dem 5. Wertungslauf

Am ver­gan­ge­nen Wochen­en­de haben vie­le Mara­tho­nis erfolg­reich am “Kir­mes­lauf” in Saer­beck teil­ge­nom­men. Der vor­letz­te Wer­tungs­lauf über unse­re inter­ne Meis­ter­schaft ist somit absol­viert. Beim Teu­to­lauf in Len­ge­rich am 19.10. kön­nen noch ein­mal Punk­te gesam­melt wer­den. Anbei fin­det ihr den aktu­el­len Stand der Ver­eins­meis­ter­schaft Vereinsmeister2019

Meine Insel Lauf” 2019 auf Norderney

Der „Mei­ne Insel Lauf“ auf Nor­der­ney am 13. Juli 2019 war in die­sem Jahr wie­der das Ziel einer Grup­pe unse­res Ver­eins. Ins­ge­samt 13 Mara­tho­nis gin­gen hier zusam­men mit rund 1000 wei­te­ren Läu­fern an den Start. Bereits am Vor­tag war der Groß­teil unse­rer Grup­pe ange­reist und hat­te Quar­tier in den Zim­mern des Jugend- und Gäs­te­hau­ses „Det­mold“ bezo­gen. Nach einem gemüt­li­chen… Wei­ter­le­sen »Mei­ne Insel Lauf” 2019 auf Norderney

Münster Marathon 2019: Ein Bericht

Ein Bericht von Ful­co Mei­jer Seit April 2017 habe ich nach Zer­rung in der Leis­te und eini­gen Rück­schlä­gen es wie­der ver­sucht, Teil­nah­me am Mara­thon. Da es seit einem Jahr wie­der schmerz­frei lief war der Ver­such es wie­der zu machen wie­der da. Auch mit Blick ins nächs­te Jahr, wo ich die Com­ra­des lau­fen möch­te, und man… Wei­ter­le­sen »Müns­ter Mara­thon 2019: Ein Bericht

Ibbenbürener Brustkrebslauf 2019

Auch in die­sem Jahr möch­te Mara­thon Ibben­bü­ren die Akti­on Lucia und beson­ders den 14. Ibben­bü­re­ner Brust­krebs­lauf unter­stütz­ten. Daher macht mit, wenn am Sonn­tag,  29. Sep­tem­ber 2019 um 11:00 Uhr am Boots­an­le­ger der Start­schuss für ein bis drei Run­den um den Aasee fällt. Egal ob Spa­zier­gän­ger, Nor­­­dic-Wal­­­ker oder Läu­fer: „Dabei sein ist alles!“ — Die Anmel­dung… Wei­ter­le­sen »Ibben­bü­re­ner Brust­krebs­lauf 2019

Vereinsmeisterschaft Laufen — Zwischenstand

Der 4. Wer­tungs­lauf (MBH-Lauf) wur­de absolviert.…anbei der Zwi­schen­stand unse­rer Ver­eins­meis­ter­schaft Vereinsmeister2019 Der 5. Wer­tungs­lauf fin­det am 05.10. beim Kir­mes­lauf in Saer­beck statt.

Vereinsmeisterschaft nach dem 3. Wertungslauf

Der aktu­el­le Stand unse­rer Ver­eins­meis­ter­schaft ist online… Vereinsmeister2019 Wei­ter geht es am 14.09. mit dem MBH-Lauf !!!